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jueves, 26 de septiembre de 2013

HIYASHI CHUKA (ENSALADA JAPONESA DE FIDEOS)

Hiyashi Chuka es una ensalada japonesa de fideos. Es muy sano y un plato muy popular en Japon. Se trata de combinar fideos cocidos con varios ingredientes a gusto y aliñar con un aliño muy especial. Aqui te dejo la receta facil. Se hacen porciones individuales para cada persona y se aliña.
INGREDIENTES:
1 taza de fideos chinos o japonesas cocidas
Jamon york a tiritas
Pechuga de pollo cocido y a tiritas
Pepino a tiritas
Tortilla francesa a tiritas
Zanahoria rallada
Medio tomate cortada
Semillas de sesamo
ALIÑO
salsa soja clara
azucar moreno
tahini (pasta de sesamo , se puede hacer casera y sale mas barata)
unas gotas de vinagre o mirin
unas gotas de aceite de sesamo
METODO:
Se pone en un plato individual por persona un poco de fideos, y luego los ingredientes que te gusta. Se pone bastante semillas de sesamo y se aliña con el aliño.
Para el alino : Se mezcla todo a tu gusto. Si lo quieres  mas dulce se pone un poco mas de azucar moreno. Se aliña la ensalada y se mezcla.
PARA TRITURAR LA PECHUGA Y JAMON USA MIS TIJERAS MAGICAS
VIDEO DE HACER TAHINI (PASTA DE SESAMO ) EN CASA


martes, 30 de julio de 2013

PAN DULCE DE LA INDIA "PARATHA"

El "paratha" es un pan de la India que es tan delicioso que se puede comer por si mismo. Hay muchisimos tipos de parathas..rellenas, con verduras, lentejas etc etc. Se suelen llevar en tuppers para los viajes y tambien para desayunar. Hoy te traigo una receta de una paratha dulce. En nuestra cocina aveces nos sobran cosas y no sabemos que hacer con ella. Me regalaron un dulce de la India y tenia un monton de jarabe o sirope de azucar sobrante. No lo queria tirar y vi esa receta en el internet y decidi hacerla. Si compras fruta en almibar o te sobra almibar de alguna receta puedes probar esta receta. Si no tienes almibar o sirope puedes usar miel.
INGREDIENTES:
2 tazas de harina integral,
1/2 cuchara de postre de cada uno de estas especias: sesamo, anis, semillas de cebolla (nigella seeds) y pimienta negra molida..la pimienta se puede usar menos si quieres
1 cuchara sopera de mantequilla
Almibar o miel como necessitas
METODO:
Se pone la harina en un bol con las especias y la mantequilla y se mezcla bien. Se hace una masa añadiendo el almibar o miel poco a poco hasta tener una masa suave. Se trabaja la masa unos minutos y dividir lo en bolitas. Se extiende con un rodillo y se cuence en una sarten precalentado hasta esta un poco dorado por ambos lados. Si quieres una paratha mas rica se unta con mantequilla.
VIDEO RECETA:


miércoles, 10 de julio de 2013

TORTAS DE TOFU (RECETA VEGANA ) Y SIN GLUTEN

Hace poco estuve en la India y en la ciudad de Pune. Alli habia una comunidad de coreanos que estaban trabajando alli . Tuve la suerte de estar con ellos y me invitaron a cenar. Alucine con la variedad de comida que hacian. Por lo menos 15 platos! Verduras y algas al vapor sazonado con salsa soja, sesamo y semillas de sesamo. Habia tortitas de muchas maneras, un arroz de color morado (me dijieron que era un arroz muy caro en corea) y muchas verduras aliñadas con picante como el kimchi, pero otros tipos. Habia un cerdo que picaba un monton y la calidad del cerdo era impresionante...mas impresionante era cuando me dijieron te trajeran el cerdo desde corea! Era muy muy fascinante ver elsa colonia de coreanos en este ciudad pequeño con todos sus ingredientes de corea. Yo estaba flipando y preguntando recetas pero como hablaban poco ingles y casi todo los ingredientes era de corea lo deje y pense en disfrutar de mi cena muy muy especial. Habia unas tortitas de tofu que me encantaron (el la india venden bastante tofu) y pedi la receta. Cuando volvi a Valencia era una de las cosas que hice y a mi familia les encantaron. Es facil, con opcion de hacerlas sin gluten, Aqui te traigo la receta con todas las opciones.
INGREDIENTES:
200 gramos de tofu duro, lo envuelvo en un paño de cocina durante 6 horas para quitar todo el agua que tienen
1 cuchara de gengibre, rallado
1/4 taza de cebollino o si no lo encuentras puedes usar la parte verde de la cebolla tierna (aqui se tira eso, pero para mi es la parte mas sabrosa de la cebolla tierna)
1 cuchara sopera de cilantro fresco picado, 
4 cucharas soperas de harina de trigo, o si lo quieres hacer sin gluten se puede usar fecula de patata ( eso se vende en las tiendas de comida china o herbolisterias)
2 cucharas de maizena ( fecula de maiz)
una pizca de bicarbonato sodico
1 cuchara de postre de salsa soja
1 cuchara de postre de aceite de sesamo
una pizca de pimienta blanca y otro de sal
agua como se necessita
aceite para freir las tortitas
METODO:
Poner el gengibre en el robot de cocina (yo use mi bullet) y triturar lo mas. Poner el tofu troceado y triturar lo tambien. Poner el tofu en un recipiente y poner todos los ingredients y hacer una masa como para crepes con el agua. Deja que se repose media hora. Cuando ha pasado este tiempo untar una sarten que no pega con unas gotitas de aceite. Poner una cuchara grande de la masa y extender lo. Deja que se tueste por una parte y luego dar la vuelta y hacerlo por la otra. Servir con una salsa agridulce o con salsa soja para mojar,
TRUCO DE NITU:
Yo pongo dos sartenes para hacer las mas rapidas. Tambien se puede usar huevo, si lo usas, tener cuidado con la cantidad de agua que pones y eliminar el bicarbonato, Se pueden congelar facilmente. Tambien se puede ponder verduras picaditos como zanahorias y pimiento verde o picante. Se pueden hacer con antelacion y luego calentarlo en la sarten dando vuelta y vuelta.
El tofu es muy bueno para la salud. Si no encuentras tofu se puede hacer con queso fresco tipo burgos.
Si quieres comprar mi robot de cocina BULLET mandame un correo a nitudidi@outlook.com

lunes, 28 de enero de 2013

BOLITAS CRUJIENTES DE POLLO CON QUESO

Esa receta es facil, delicioso y rapido. Es una tapa o aperitivo y hasta los niños le encantara. Se puede utilizar pollo o pavo que te sobre de cualquier guisado o asado teniendo cuidado de quitar todo la salsa que lleva. Yo use pollo que lo he utilizado para hacer un caldo, asi no tiro nada !!
INGREDIENTES:
1 taza de pollo, desmenuzado y picado
1/2 taza de queso rallado emmental (uso las de sobre)
una pizca de sal y pimienta negra
1 cuchara sopera de cilantro o perejil picado
1 huevo
2 cucharas soperas de maizena
aceite para freir
y cayena molida si lo quieres picante
METODO:
Se mezcla el pollo picado con el queso y todos los ingredientes. La mezcla se parecera como una masa. Se hace bolitas pequeñas. Se caliente el aceite y se probar freir una bolita, si no se rompe esta bien! Si se rompen tienes que añadir mas maizena ala mezcla y hacer bolitas y freir las. Se sirven con ketchup o salsa agridulce.

miércoles, 2 de enero de 2013

TOFU AL TANDURI (TIKKA)

Todos conocemos el tofu  y sus propiedades. Lo que me gusta mucho del tofu es que se puede hacer a muchas maneras. El tofu por si no tiene sabor, se coje el sabor que le hechas. Es muy sano, sin lactosa, sin grasas y con alto contenido de proteinas. Se compra en tiendas ecologicos, en supermercados asicaticos. Hay dos tipos de tofu..el duro o el blando. El blando se usa para ensaladas, y el duro para cocinar. El tofu viene siempre empaquetado con mucha agua, eso hace que se aguanta mucho. Para cocinar es mejor quitar todo este exceso de agua si no se rompe facilmente. Lo que yo hago es lo envuelvo en una paño de cocina y lo dejo todo la noche en la never envuelto. El dia siguente veras que esta mas firme de textura y el paño esta muy humedo. Ahora puedes cocinarlo como quieres. Hoy te traigo una receta de tofu tikka (tanduri) y es un substituto al pollo tikka (tanduri)
METODO:
400 grs de tofu, cortado en dados
1 yogur griego o sin lactosa o de soja
2cm trozo de gengibre
6 dientes de ajo
1 cuchara de cafe de garam masala (especia de la india)
1 cuchara sopera de especia tanduri
zumo de 1 limon
sal a gusto
guindilla cayena molida si lo quieres picante
un poco de cilantro troceado
4 cucharas soperas de aceite de girasol
METODO:
Se pone el yogur, el ajo y el gengibre en la batidora y se tritura. Se mezcla las especias con lo que hemos batido con sal, zumo de limon y el cilantro. Se pone los trozos de tofu a macerar todo la noche o 7 horas.
Se calienta el aceite en una sarten que no se pega y se hacen los trozos de tofu ala plancha.
Se puede rellenar unos wraps con este tofu tan exquisito.
Si quieres comprar especias tanduri, garam masala etc, pones en contacto conmigo
 

viernes, 14 de diciembre de 2012

CORAZONES DE HOJALDRE CON CHORIZO Y QUESO

El hojaldre es una cosa muy util para tener en el congelador. Se puede hacer muchas recetas con ella. Aqui comparto un video como hacer corazones de hojaldre con chorizo y queso. Es una tapa muy rapida, deliciosa y facil y a todo el mundo le encanta. En vez de chorizo se puede utilizar jamon york, pate, atun, anchoas, espinacas, etc etc. Te dejo el video tutorial para veas que facil.
Muchas gracias a Adela para esa receta muy delicious!!!
http://www.youtube.com/watch?v=Wf2gA5tmVqA&feature=youtu.be

viernes, 10 de agosto de 2012

CREPES DE HARINA DE GARBANZOS

Otra receta sin gluten y vegana. Estos crepes saladas son ligeras y un fuente de proteinas. Se puede congelar media hechas. Se puede rellenar y se puede llevar a picnics porque duran bastante fuera de la nevera.
Son faciles de hacer y con mi video tutorial mas facil aun!!
Yo las hize con cebolla y cilantro pero se puede poner otro tipo de verduras ralladas tambien.
INGREDIENTES:
2 cucharas grandes de harina de garbanzos
un poco de cebolla y cilantro fresco picado
1/2 cuchara de postre de cominos y semillas de carom (si no lo encuentras puedes usar oregano, como he dicho en el video)
sal a gusto y agua para hacer la masa
un poco de aceite
METODO:
se mezcla todos los ingredientes y se hace una masa ligera con agua. Se calienta una sarten y se pone un poco de la masa y se extiende. Se cocina una parte y luego se dar la vuelta y se cocina la otra parte.
Si quieres puedes hechar verdura rallada como calabacin, pimiento verde, carlota, col etc.
Receta anti gluten y muy rica en proteinas.

domingo, 22 de julio de 2012

HELADO AMERICANO "ROCKY ROAD"

"Rocky Road" es uno de los sabores de helados mas vendidos y antiguos de America. Si lo traduces se significa "camino lleno de rocas o camino con tropezones". Se creo cuando William Dreyer (tenia una fabrica de helados) se corto unos nubes y se añadio a su helado de chocolate junto con unas almendras tostadas....el resultado era delicioso para el y decidio venderlo como un sabor mas de su helados.
Mi Papa siempre compraba ese helado cuando viviamos en HongKong y era carisimo. No se porque no pense en hacerlo asi entonces???? Imaginate el dinero ahorrado!!! Es muy facil para hacer...yo use un helado de chocolate comprado pero si quieres hacerlo en casa...adelante!!
INGREDIENTES:
1 tarro de helado de chocolate o helado de chocolate con trozos de chocolate
5 nubes, cortados con las tijeras
un puñado de almendras crudas, tostadas en la sarten
6 trozos de chocolate blanco
2 trozos de bizcocho de chocolate si tienes alguna sobrada
METODO:
se derrite el helado de chocolate y se pone en un bol grande. Se pica las almendras en el robot de cocina (yo use mi robot magic) y tambien el chocolate blanco.
Mezclar todo con el helado y poner en un tupper y vuelve a congelarlo hasta esta congelado. Sirve en una copa de helado y adornar a tu gusto


martes, 26 de junio de 2012

HUMUS Y TAHINA CASERA

Humus es unas de los platos ganando mucha popularidad en España desde unos años. Con tanta gente ya convertiendo en vegetariano y vegana y con muchos que viajan...ese plato ya no tiene introduction.
Aun no saben mucha gente como se hace y cuando se intentan me dicen que no queda "igual"...eso es por la tahina.. no se encuentran...o no saben que es...o incluso ni saben que es la tahina que le da al humus ese toque especial. Claro comprar una tarrina de tahina es caro... y solo para unos platos...pues yo pense y porque no nos puedemos hacer la en casa? Se hace una cantidad pequeña y lo tienes ya para bastante tiempo en la nevera. Pues lo hize el video tutorial de las dos cosas..primero la tahina y luego el humus... Cuando lo veas seguro lo vas a intentar hacerla......Ya me contarais ok????
INGREDIENTES PARA TAHINA
200 gramos (puedes poner la mitad) de semillas de sesamo tostados (la de mercadona son ya tostados...si tienes sesamo blanco meterlas al horno para unos minutitos y ya lo tienes tostados)
1/4 taza de aceite de girasol
Se tritura las semillas en una batidora y luego se añade el aceite poco a poco. Se guarda en un tupper con tapa en la nevera. Esa es tahina!!

HUMUS
1 tarro (500 gramos) de garbanzos cocidos
zumo de  1 limon
2-3 dientes de ajo o menos si no te gusta el sabor de ajo
sal a gusto
1 yogur natural (le hace que el humus no esta tan pesada para el estomago- truco de un chef libanes)
2 cucharas de tahina (mira el video y la receta anterior)
pimienton para la guarnicion
aceite de oliva extra virgin española
METODO:
En la batidora se combina todo menos que la tahina.Se bate hasta todo se convierte en una salsa. Se pone en un bol y se mezcla el tahina hasta todo esta bien mezclado. Se sirve en un plato espolvoreando con pimienton y un poco de aceite de oliva extra virgen española.
Se sirve con pan pita...o saladitos o includo crudites (verduras crudas..)
 

mi batidora magic bullet!!! se hace casi todo!!!

martes, 12 de junio de 2012

PAKORAS REBOZADO DE LA INDIA

Pakoras es el nombre hindu para tempura. Estan hechos siempre con harina de garbanzos (gram flour). En realidad el "gram flour" es harina de lenteja amarilla ..... que se llama chana dal...y por eso tiene este aspecto tan amarilla. La harina de garbanzos tiene un color tirando a beige. Pakoras son muy comun en la India. Se venden en las calles, y es un "snack" favorito de todos. Se llevan en los viajes y los picnics porque saben buenos frios o caliente. Hay muchas maneras de utilzar gram flour y poco a poco voy a dar recetas. Es muy apto para celiacos y totalmente vegetariana..no se usa ni huevos ni leche.. Hay un video tutorial para enseñar como se hacer y como se frien perfectamente... aver si os animas para hacerlo
Por supuesto mi amiga Lina de La Coci de Lina hace su propio harina de garbanzos en casa triturando garbanzos hasta que se quedan hecha polvo!! ahhahaha

INGREDIENTES:
verduras como cebolla, calabacin, pimiento, guindilla verde, berenjena etc
sal a gusto
especia de tandoori Nitu Didi
zumo de limon
PARA LA MASA:
Harina de garbanzos o gram flour
sal a gusto
cominos
cilantro fresco picado, oregano
agua con gas


domingo, 10 de junio de 2012

POLLO 65

Pollo 65!! Que nombre mas raro para un plato no? Se parece como en los restaurantes chinos cuando vas y pides quiero el pollo numero tal....Pues detras de este nombre hay una historia. Este plato estaba creado por un cocinero del sur de la India. El no sabia que nombre poner le... y estaba harta de pensar....como era el plato numero 65 en el menu... se decidio llamarlo pollo 65! Ahora en todas las partes este plato tiene una fama! Es muy muy picante pèro yo cree una version sin picante o menos picante. Como siempre digo el punto de picante depende al palador.
Esa receta viene con un video tutorial y asi es mas complicado. El resultado es muy delicioso...una receta diferente... con ingredientes basicos que tenemos todos... y sin complicaciones... como a mi me gusta :)
Probarla y ya me lo diras ok????
Una vez mas quiero dar la gracias a Adela...que me esta ayudando muchisimo :)
INGREDIENTES:
250 gramos de pechuga de pollo en dados
1 cuchara sopera de ajo y gengibre picado
sal a gusto
zumo de medio limon
2 yogures naturales a temperatura ambiente
cayena molida o chilli sauce si te gusta picante
1/2 cuchara de curcuma
4-5 hojas de curry si tienes, y si no 1 hoja de laurel
2 cucharas llenas de harina de trigo o si tienes alergia al gluten harina de maiz...o harina de garbanzos
un poco de pimiento verde a dados o guindilla verde
METODO:
es mejor mirar el video... asi te resultara mas facil


domingo, 27 de mayo de 2012

ENSALADA DE POLLO TROPICAL

Ya viene el calor y se apeteze platos frios y ensaladas! Pues aqui tienes una muy buena y saciante. Yo he combinado pollo con verduras y fruta para crear esa ensalada tropical con un poco de sabor picantito! Se puede usar como relleno para sandwiches o comida de tupper!
Se puede eliminar o añadir ingredientes que te gusta. Yo compartire esa receta y luego te dare unos opciones para cambiarlo.
INGREDIENTES:
200 grs. de pechuga de pollo en filetes y luego hecho a la plancha y cortado en laminas
1/2 bowl de cada de lechuga, col, y pepino cortado
1/4 bowl de cebolla tierna y pimineto rojo cortado
un poco de apio cortado
1 manzana cortada y un poco de piña natural cortada
sal y pimienta a gusto
PARA EL ALIÑO
4 cucharas de mayonesa o mas
1 cuchara de mostaza tipo dijon
2 cucharas de miel o mas si te gusta mas dulce
unas gotas de tabasco, si te gusta picante
METODO:
mecla todo la verdura con la fruta. Mezcla los ingredients para el aliño y poner lo con la verdura y el pollo. Mezclar todo bien. Decorar con trozos de pechuga y piña.
Tambien se puede poner maiz en grano, corazones de palmitos, palitos de cangrejo, un poco de caviar, frutos secos...etc. etc

sábado, 8 de octubre de 2011

ENSALADA DE PASTA CREMOSA

Esta pasta es delicioso para verano, para llevar a picnics, y para tuppers. Mi familia encanta esta ensalada  y se puede añadir mas ingredientes como verduras crudas o frutos secos pero a nosotros nos gusta asi.
INGREDIENTES:
250 grs de pasta de tiburon hervido
1/2 cebolla cortado fino
2 latas de atun,escurridos
1/2 taza de queso rallado
1/2 taza de mayonesa
2-3 cucharas de motaza...yo use 2 tipos ...1 aleman y el otro de dijon
sal y pimienta a gusto
1 pizca de cominos en polvo
METODO:
se mezcla la pasta con todos los ingredientes y se enfria en la nevera. Ten en cuenta que la pasta absorbe mucho mayonesa entonces si te gusta mas cremoso puedes añadir mas.
TIP: si no te gusta el atun lo puedes poner pechuga de pollo cocido o ala plancha
 o tiritas de jamon york...



viernes, 7 de octubre de 2011

ARROZ FRITO PARA TUPPERS

Me han preguntado mucha gente para recetas para tuppers. Yo hago un tupper para mi marido todas las mañanas y las hago variadas. Compartire algunas de mis ideas interesantes que se puede ser utiles para vosotros. Ese arroz frito se puede hacer con los ingredientes que tengas a mano pero es importante que el arroz sera del dia anterior o bien frio (da mejor resultado) .
INGREDIENTES:
1 taza de arroz blanco cocido
1 poco de cebolla cortada
1 poco de calabacin cortado
1 poco de guistantes verdes hervidos
1 poco de pechuga de pollo troceado y marinado en salsa soja y aceite de sesamo
1 poco de longanizas o frankfurts cortado (use sheekh kabab que me sobro)
salsa soja a gusto
unas gotas de salsa picante (si quieres)
1 cuchara de aceite
METODO
En un sarten se calienta el aceite y satea la cebolla, calabacin y los guisantes hasta que estan hechos.Luego se agrega la pechuga y se deja que se haga y luego las longanizas o frankurts y el arroz... se mezcla todo bien y sazonar con salsa soja y picante si quieres
Aqui tienes un plato completo y facil